Se cercate un’escursione speciale, questo anello da Rocca d’Aveto è davvero una bella esperienza.
Quando si pensa alla Liguria, vengono subito in mente i borghi colorati e il mare blu. Ma basta lasciarsi la costa alle spalle e risalire le valli dell’entroterra per scoprire un mondo completamente diverso: una Liguria selvaggia, fatta di rocce, montagne vere e un silenzio bellissimo.
La partenza
Lasciamo l’auto nel parcheggio poco prima di Rocca d’Aveto e iniziamo il percorso tornando indietro a piedi per una cinquantina di metri sulla strada asfaltata verso Santo Stefano, fino a incrociare, sulla sinistra, una strada segnalata da un grande masso.
Restiamo ancora sull’asfalto: lo so, la stradina sulla destra ispira decisamente di più, ma porta al Prato della Cipolla ed è proprio da lì che spunteremo al ritorno!
Continuiamo quindi dritti, superiamo alcune case e, una volta oltrepassato un cancello, ci inoltriamo lungo il sentiero nel bosco (circa 500 mt. da inizio percorso).
Durante il primo tratto di camminata possiamo godere di splendide viste sul Gruppo Rosso, che con le sue sfumature calde contrasta magnificamente con l’azzurro limpido del cielo.


Pur incontrando diverse deviazioni sulla destra che salgono verso la Rocca, noi proseguiamo dritti sul nostro sentiero in direzione Crociglia.”
Valle Tribolata
Dopo qualche saliscendi, uscendo dal bosco il paesaggio cambia completamente e ci ritroviamo immersi nella Valle Tribolata (circa 1430 metri slm).


A guardare oggi questo paesaggio, si capisce subito che il suo nome non è un caso. Nel dialetto locale, “tribolata” significa proprio questo: tormentata, faticosa, legata a una vera e propria tribolazione. Una sofferenza che affonda le radici in due storie diverse, una scritta dalla Terra e l’altra dagli uomini.
La prima è una storia geologica che risale a milioni di anni fa. Quelle rocce scure e aspre su cui camminiamo sono ofioliti, porzioni dell’antichissimo fondale oceanico della Tetide che le spinte tettoniche hanno sollevato fin quassù. Il risultato, modellato da frane millenarie e detriti, è un terreno instabile e frastagliato, dove la pietra sembra viva e in continuo movimento.
La seconda storia, invece, parla di fatica quotidiana. Quello che per noi oggi è un trekking emozionante, per i vecchi pastori e contadini di Santo Stefano d’Aveto era una dura necessità. Attraversare questa conca scoscesa per spostare il bestiame o trasportare merci significava spaccarsi la schiena su sentieri ostili e impervi. Da quella fatica sincera è nato, spontaneo, il toponimo.
Oggi, fortunatamente, quella “tribolazione” si è trasformata in pura meraviglia. Quel carattere aspro e selvaggio che un tempo spaventava i viandanti è diventato il punto di forza di uno degli angoli geologici più affascinanti, magnetici e fotografati di tutta la Val d’Aveto.

A rompere questa severità ci pensano i maggiociondoli, che con i loro fiori gialli accesi creano un contrasto meraviglioso con la roccia scura. È uno scenario incredibile, che lascia davvero a bocca aperta.
La Ciapa liscia
Poco più avanti, lo scenario cambia ancora: ci troviamo davanti a un bellissimo prato pieno di soffioni e fiorellini gialli, che sembra quasi un tappeto colorato proprio ai piedi della Ciapa Liscia, una ciclopica lastra di roccia inclinata che testimonia la titanica spinta che ha sollevato i fondali oceanici verso il cielo.
Per noi liguri il nome dice già tutto: la parola “ciapa“, infatti, dalle nostre parti indica proprio una lastra di pietra piatta o una parete di roccia liscia. E questa montagna è proprio così, un’imponente parete di roccia levigata che scivola ripida verso la valle.
Proprio vicino al prato c’è anche una piccola area picnic con dei tavoli in legno, perfetta se si vuole fare una sosta.
Anche se la roccia è imponente, alla fine la mia macchina fotografica finisce sempre per farsi catturare dai colori, indugiando molto di più sui prati fioriti e sul giallo acceso del maggiociondolo.


La sorgente
Proseguendo sul sentiero in discesa dobbiamo fare un po’ di attenzione, perché poco più avanti, sulla destra, si incontra la deviazione per la sorgente della Ciapa Liscia.
L’acqua fresca scivola giù dalla montagna rocciosa, tra il verde dell’erba e il giallo dei fiori, creando una piccola cascata che si raccoglie in un leggero rigagnolo proprio ai piedi del sentiero. Siamo a 3 chilometri da inizio percorso.

Si sale al Monte Ciapa Liscia
La comodità della strada pianeggiante nel bosco che ci invita a proseguire purtroppo dura poco.
Arrivati vicino a un cancello di recinzione (4,7 km. da inizio percorso), svoltiamo decisamente a destra e, dopo pochissimi metri, seguiamo le indicazioni per il Monte Ciapa Liscia.
Ci aspetta il tratto più faticoso di tutta la giornata: una bella salita che ci porterà dritti fino al Monte Ciapa Liscia 1682 mt. e alla cima del Monte Roncalla 1685 mt.
Questo tratto è classificato come EE (per Escursionisti Esperti) perché è piuttosto esposto. Il sentiero corre proprio sul filo di una crestina, quindi bisogna prestare la massima attenzione a dove si mettono i piedi. La fatica però si fa sentire meno, perché lungo la salita si aprono degli scorci bellissimi che ripagano di ogni sforzo.


Ai lati del sentiero troviamo distese di piantine di mirtillo e cespugli di lamponi. Viene spontaneo immaginare come sarà bello questo posto in estate avanzata, quando i rami si riempiranno di frutti, o ancora di più in autunno, quando regalano uno spettacolo incredibile colorando l’intera montagna di un rosso fuoco pazzesco.
La ripida faggeta continua e in un tratto ci aiutiamo con un cavo metallico strategicamente posizionato per garantire la sicurezza nel bosco scosceso.
In circa 40 minuti siamo sul bellissimo pianoro della Ciapa Liscia (1682 mt. slm e 6 km. da inizio percorso) un balcone naturale straordinario, da cui lo sguardo può iniziare a spaziare liberamente sulle vette circostanti (come il Maggiorasca e il Bue) e verso l’orizzonte profondo.

Il Monte Roncalla
Dopo una breve sosta ristoratrice ci addentriamo di nuovo nella faggeta e in una decina di minuti raggiungiamo la vetta del Monte Roncalla (1685 mt. slm), un’imponente cima che si allunga sul crinale di confine e che divide la Val d’Aveto dalla selvaggia Val Nure.
Pur non essendo la cima più alta del gruppo (primato che spetta al vicino Monte Maggiorasca con i suoi 1799 metri), il Roncalla è considerato uno dei punti panoramici più belli e aerei della zona perché la sua vetta è completamente libera da vegetazione ad alto fusto.
Dalla cima lo sguardo spazia sulle vette vicine: l’imponente mole del Maggiorasca, il Monte Bue, il caratteristico dente roccioso del Groppo Rosso e la vicina cresta della Ciapa Liscia.
Nelle giornate limpide, l’orizzonte si allarga a dismisura: verso nord si staglia l’intero arco alpino, mentre girandosi verso sud si può ammirare il blu del Mar Ligure e, nelle mattine più terse d’inverno o all’alba, il profilo della Corsica.

Sul Groppo Rosso
Scendiamo dolcemente tralasciando per il momento i bivi sulla sinistra e raggiungiamo in 10 minuti la cima del Groppo Rosso (1595 mt. slm e 7,2 km. da inizio percorso) ), splendido punto panoramico a strapiombo su Santo Stefano d’Aveto.



Il Rifugio Astass
Torniamo quindi indietro fino al bivio per il Rifugio Astass, imbocchiamo il sentiero e, dopo appena dieci minuti di cammino, eccolo comparire davanti a noi.
La particolarità del nome “Astass” non è dialettale, ma è in realtà l’acronimo di Associazione Sportiva Turistica Amici Santo Stefano d’Aveto, che storicamente ha curato e gestito la struttura.
Si tratta di un rifugio/bivacco incustodito. È una tipica baita di montagna, costruita in pietra locale che si integra perfettamente nel paesaggio dell’Appennino Ligure.

Diamo un’occhiata all’interno del bivacco, dove l’odore di legna e l’essenzialità della stufa, del tavolo e dei tavolati in legno raccontano una montagna d’altri tempi, fatta di accoglienza spontanea e rispetto tra viandanti.
Il Prato della cipolla
Dal rifugio Astass ci sono due sentieri, uno scende direttamente a Rocca d’ Aveto e l’ altro, più a sinistra, passa dal Prato della Cipolla. Noi prendiamo quest’ultimo sentiero, due chilometri tutti nella faggeta.

A differenza dell’Astass, il Rifugio Prato della Cipolla (1578 mt. slm e 9,8 km. da inizio percorso) è una struttura ricettiva a tutti gli effetti, moderna e accogliente.
Posizionato in una conca strategica, punto di arrivo della seggiovia locale e crocevia dei sentieri della zona, il rifugio è il classico posto dove ci si ferma a tirare il fiato in ogni stagione. Che vi troviate lì per una sosta durante una giornata sulla neve o durante un trekking estivo, la struttura offre ospitalità.
Dispone inoltre di uno splendido spazio esterno dove rilassarsi al sole, circondati dal verde del prato e con lo sguardo rivolto verso le vette.

Il rientro a Rocca d’Aveto
Dal Prato della Cipolla, il rientro a Rocca d’Aveto conclude la giornata.
Noi andiamo in direzione Monte Bue e scendiamo seguendo la ripida carrareccia sterrata che si snoda nel fresco della faggeta (pista da sci).
In quaranta minuti siamo sulla strada asfaltata dove le auto ci attendono.
Dati tecnici per il trekking
| 👣 Sviluppo del percorso: | 12.7 km. |
| ⛰️ Punto più alto: | 1685 mt. s.l.m. |
| 🕒 Durata del cammino comprese le soste: | 4.30 ore |
| ↗️ Dislivello complessivo: | mt. 538 |
| ⚠️ Difficoltà: | E-EE |
| 🌄 Periodo consigliato: | tutte le stagioni |
| 🚰 Rifornimento acqua lungo il percorso: | no |
| Servizi igienici: | si al Rifugio |
Traccia del percorso
Sul mio spazio wikiloc è possibile scaricare la traccia GPX da utilizzare con un navigatore o uno smartphone : traccia GPX
ATTENZIONE: I dati potrebbero non essere aggiornati per cambiamenti dovuti al clima, manutenzione del territorio, eventi naturali, danni causati dall’uomo.
